Пренебрежительное звание «офисного планктона» не нравится никому. Так принято называть тех работников, которые проводят время на офисной работе, просто просиживая на ней изо дня в день, не имея планов и амбиций. Жизнь их скучна и бесцельна, и время, чаще всего, тратится совершенно впустую.
О том, как не превратиться в одного из многих, и не потратить жизнь на пассивное сидение в социальных сетях, — читайте ниже.
Цели
Вы наверняка заметили, что слово «бесцельный» чаще всего встречается в описании «офисного планктона». Поэтому, чтобы не стать одной из них, вам просто необходимо понять, для чего вы работаете. Вряд ли цель вашей жизни – именно работа в должности младшего офисного сотрудника. Следовательно, должно быть что-то, для чего вам нужна эта работа. То есть работа – это промежуточный этап в достижении цели, чтобы вы могли понимать, что каждый день, проведенный в офисе, вас к ней приближает.
Разнообразие
Нельзя, чтобы всю вашу жизнь составляла лишь работа. Общение (полноценное, а не интерактивное) с друзьями, хобби, коллекционирование, спорт, клубы – танцевальные и по интересам – вот лишь малая часть того, что можно делать вне офисных стен. Главное, чтобы это время было наполнено деятельностью, которая приносит вам удовольствие.
Социализация
Конечно, это здорово, если вы общаетесь с коллегами, однако это – не замена полноценного общения с разговорами «по душам». Поэтому в ближайший вечер зовите в гости друзей, а еще лучше – отправляйтесь вместе с ними на прогулку.
Выход для негатива
Конечно, на любой работе накапливается усталость, а порой – и разочарование, и раздражение. Копить в себе подобные ощущения нельзя, ведь даже самые консервативные представители официальной медицины согласны, что стрессы и синдром хронической усталости – серьезные состояния, требующие лечения.
Что вам необходимо для избавления от стресса, и чтобы не допустить разрушительной депрессии, вам должно быть известно лучше, чем кому-либо. Подойдут сон и расслабляющие процедуры, плавание и поход в кафе, шоппинг и спорт. Даже в конце буднего дня вполне можно устроить для себя расслабляющие процедуры – принять ванну с аромамаслом или приятно пахнущей солью, начните вести дневник, куда можно записать все, что вас волнует или раздражает, или просто лягте спать пораньше. Только не стоит откладывать расслабление надолго – это может негативно сказаться на организме, так, что даже на отдых сил не останется.