Раздел - Диеты

  • Особенности огуречной диеты

    Главной особенностью огуречной диеты является то, что основным продуктом в данной системе питания станут огурцы. В день вы должны съедать около 2 килограммов этих полезных и низкокалорийных овощей. Огурец — настоящий кладезь витаминов и минералов,…

  • Огуречная диета

    В летнее время года люди всё чаще задумываются о своем избыточном весе — ведь наступает пора отдыха и отпусков, а значит и пора купания и пляжей. Каждый хочет выглядеть на курорте безупречно, поэтому многие перед…

  • Возвращение лишних килограммов. Часть 3

    Большинство женщин убеждены в том, что для того дабы усмирить ощущение голода, хороши любые способы, это питье воды до еды, параллельно ей и после еды, а еще употребление отрубей. А это все является прямым помощником…

  • В чем причина возращения лишних килограммов. Часть 2

    Не редкий случай, когда худеешь худеешь, и казалось бы все — можно выдохнуть и наслаждаться своей стройностью, как не пройдет много времени и вот, опять эти ненавистные лишние килограммы. В чем же причина их возращения?…

  • Причины возвращения лишних килограммов. Часть 1

    Сколько было потрачено усилий на борьбу с лишними килограммами! И казалось, вот оно счастье, но нет! Не прошло много времени, как все эти недруги в лице лишних килограмм возвращаются. В чем ошибка или что не…

  • Полосатая кефирная диета

    Название достаточно интригующее, а особенности полосатой кефирной диеты вообще звучат просто замечательно. Питание происходит по схеме чередования, то есть один день вы кушаете все, чем привыкли питаться каждый день в повседневной жизни, а следующий день…

  • Положительные стороны полосатой кефирной диеты:

    Не требует особых продуктов или познаний, то есть — доступная. Эффективная, так как организм очищается и координируется режим питания. Ограничения в еде зачастую влияют на наше психологическое состояние.

  • Плюсы и минусы водной диеты

    У водной диеты гораздо больше преимуществ, нежели недостатков. Данная диета, одна из немногих, которая принесет организму не только освобождение от лишних килограммов, но и необычайную пользу.

  • Меню водной диеты для похудения

    Меню водной диеты может быть достаточно разнообразным, однако, нужно выполнять главное условие диеты — выпивать в сутки столько воды, сколько нужно из расчета на ваш вес. Рассчитать количество необходимой воды очень просто — на каждый…

  • Принцип действия водной диеты

    Водная диета работает по стандартному плану. На протяжении всей диеты происходит полное очищение организма, всех внутренних систем и органов. Водная диета рассчитана на 21 день и более. На первой недели очищаются половые органы и мочеполовая…