Приучаем детей к спорту

Написана 03 Апрель, 2018 - Нет комментариев

Физическая активность – это основа всей жизни, ведь именно движение заставляет нас развиваться, оно улучшает наше тело, ум. Само собой, что если вы являетесь молодой матерью, то вы попросту обязаны приучить своих детей к спорту, чтобы они любили его и старались не забывать об правиле, которое мы упомянули чуть выше.

Но, как реализовать подобную задумку, ведь все-таки спорт и физическая активность – это далеко не всегда легко, куда проще лежать на кровати или же сидеть перед компьютером, но подобный тип времяпрепровождения вряд ли благотворно скажется на развитии вашего малыша.

Показываем на своем примере

Дети всегда берут пример из своих родителей, какой бы характер, умение или навыки вы хотели бы привить своему малышу, он прислушается к вам только в том случае, если вы сами будете показывать ему пример. К сожалению, это работает и в обратную сторону, ведь если у вас имеются какие-то вредные привычки, то они могут передаться и вашему малышу, что особенно плохо, если у вас в семье есть пьющий или курящий человек.

В любом случае, если вы хотите, чтобы ребенок занимался спортом и умел бороться с ленью, показывайте ему на своем примере, как это правильно делать. А ведь действительно, что мешает вам начать бегать с самого утра или же ездить на велосипеде вместе со своим ребенком, ведь это не только полезно, но еще и весело!

Правильная мотивация

Итак, с примером на себе мы разобрались, но какие еще вариант доступны для более эффективного достижения результата? Как вариант, не стоит недооценивать мотивацию, ведь она с древним времен является тем инструментом, благодаря которому можно добиться определенных действий от человека, в нашем случае – ребенка. Например, оформите «договор» с ребенком о том, что он занимается спортом (бегает, катается, играет футбол – все, что является полезным), а вы в свою очередь предложите что-то ему. Для малого возраста это может быть какой-то простенький подарок, новая одежда или же ваши коронные домашние пирожки, печенье и т.д.

В случае с уже более-менее взрослым ребенком, тут может пригодиться мотивация с помощью подарков в виде техники, хотя для девочек неплохо работает вариант, подразумевающий шоппинг за одеждой. Чуть-чуть подумав, вы сможете найти то, с помощью чего можно мотивировать ребенка, да и никто другой не может знать вашего малыша настолько хорошо, как вы сами.

Конечно, это далеко не все способы мотивирования ребенка к занятию спортом, но для начала мы рекомендуем попробовать именно эти варианты.