Режим питания, диета!

Написана 18 Август, 2015 - Нет комментариев

A beautiful slender girl eating healthy food

A beautiful slender girl eating healthy food

Режим питания человека называют диетой. Данный режим зависит от семейных традиций, национальных традиций, профессии, возраста и других факторов. Режим питания больного человека назначают диетологи. Это люди, которые с помощью врачебной диеты стараются предотвратить нарушения обмена веществ в организме человека, воздействуют на работу действия лекарств в организме и ускоряют процесс выздоровления человеческого организма. Очень часто диета является единственным способ лечения болезни. Для того чтобы сбросить большое количество веса, желателен один разгрузочный день в неделю, когда человек ест не так много и один вид продуктов. К примеру, молочный день состоит из 1 литра кефира, яблочный день из 1.5кг яблок, огуречный день от 1.5 до 2кг огурцов и так далее. Разгрузочные дни могут использовать обычные люди, у которых проблем с лишним весом не наблюдается. Важно запомнить, что человек является всеядным, но по структуре строения пищеварительной системы мы больше приспособлены к употреблению овощей и фруктов нежели чем к употреблению мясных продуктов. Хотя бы раз, в неделю устраивая разгрузочный день, вы значительно помогаете своему организму.

Нет комментариев