Почему нужно выбирать лучший матрас для сна?

Написана 31 Октябрь, 2018 - Нет комментариев

Сон в ночное время – обязательное условие того, чтобы днем мы были максимально продуктивны, эффективно работали, нормально общались с другими и, наконец, просто хорошо себя чувствовали. Очевидно, что недооценивать ночной отдых нельзя. И эксперты уверяют, что правильно организованное место для сна – залог успеха. А из всех спальных принадлежностей основная роль по полному праву принадлежит именно матрасу. Приобрести отличный матрас сегодня н проблема. Например, если вы наберете в поисковой строке Аскона Тюмень официальный сайт, вы попадете в магазин с обширным каталогом.

Если же вы пока не уверены в том, что следует приобрести именно тот матрас, который вам идеально подходит, — ниже читайте аргументы в пользу такого решения.

  • Матрас, который имеет правильную для вас жесткость, — залог здоровья позвоночного столба, а также каждого сустава вашего тела. Поскольку ортопедическое основание позволяет правильно и равномерно распределять нагрузку, многие заболевания, а также последствия травматического воздействия на позвоночник или суставы устраняются или хотя бы снижаются именно за счет сна на правильно подобранном матрасе.
  • Мышцы во время ночного отдыха непременно должны расслабляться. Если матрас, на котором вы отдыхаете, выбран некорректно, расслабления для мышц не наступает. Это связано и с неправильным распределением нагрузки, и с тем, что во время сна человек не контролирует положения собственного тела. Это значит, что, если матрас будет неудобен, вы рискуете получить мышечные боли и даже более серьезную проблему – так называемые мышечные зажимы.
  • От положения тела во время сна может зависеть наличие головных болей. Очевидно, что при некорректном положении шеи и всего позвоночника во время сна могут оказываться пережатыми и заблокированными те или иные сосуды, переносящие кровь. Если блок располагается на сосудах, которые снабжают кровью либо лимфой мозг, чаще всего это оканчивается серьезными головными болями.
  • Наконец, от того, в каком положении вы проводите отдых в течение ночи, зависит ваша осанка днем. Ведь, если вы привыкли отдыхать в неправильном, несвойственном позвоночнику, положении, вы вряд ли сможете изменить его и в дневное время. А неправильная осанка не только портит внешний вид, но и плохо отражается на состоянии внутренних органов.