Флоатинг – лечение водой

Написана 09 Июнь, 2014 - Нет комментариев

Флоатинг – лечение водойСуществует большое количество традиционных способов лечения водой: это компрессы, обливание, ванны с разнообразными добавками, вдыхание пара, употребление минеральной воды. Лечение водой, почти не имеет возрастных ограничений и медицинских противопоказаний. Естественно, результативней всего постоянное взаимодействие с водой: это будет не столько оздоровлять организм, сколько держать его в тонусе.

Занятия в воде, посещение бассейна, рекомендуется беременным, даже имеет место практика родов в воде и довольно популярна. Детей, также, необходимо приучать к воде, чем раньше, тем лучше: это полезно для укрепления мышц, развития скелета, да и всего организма в целом. Даже, доказано, что дети, которые увлекаются плаванием, быстрее и лучше растут.

Плавать в бассейне врачи рекомендуют в лечебных целях при дефектах осанки или искривлении позвоночника. Гидротерапия, сохраняет гибкость позвоночника даже в зрелом возрасте, препятствует развитию остеохондроза. При погружении в воду, снимается нагрузка на позвоночник, давая ему возможность отдохнуть и невольно принять правильное положение, не испытывая при этом никаких сгибаний и силы тяжести.

пансионаты Хосты имеют великолепные условия

Во время плавания мышцы нагружаются равномерно, поэтому позже вы не ощущаете боли, а лишь приятную усталость. Люди, которые систематически занимаются плаванием, имеют большую жизненную емкость легких.

Что же такое флоатинг?

Это сеанс плавания в воде, а точнее в 30% растворе английской соли, который создает на поверхности воды слой в 25 см. Такой раствор нагревается до температуры тела, процедура флоатинга проводится в специальной флоат-камере.

Почему, процедура флоатинга, с каждым днем становится все популярней? Основной причиной, является – удивительный эффект расслабления, который быстро достигается. Также, снимает боли в позвоночнике, уменьшает уровень кортизола «гормона стресса», способствует преодолению мышечных спазмов, нормализует обмен веществ и кровообращение.

Большинство людей сеанс флоатинга сравнивают с медитацией, настолько легко и просто отрекаешься от всех мыслей, обретаешь умиротворение и спокойствие. Что выбрать – флоатинг или обычное плавание, выбор за вами. В любом случае, гидротерапия, полезней для организма, чем часы занятий в тренажерном зале.

 

 

 

Нет комментариев