Как не допустить осенней хандры? Десятка лучших советов (часть вторая)

Написана 25 Сентябрь, 2013 - Нет комментариев

Как не допустить осенней хандры Десятка лучших советов (часть вторая)Если слово «осень» вызывает у вас лишь неприятные ассоциации, то вам, скорее всего, не повезло родиться одним из тех, кто осенью начинает хандрить и впадать в депрессию. Чтобы справиться с этими неприятными синдромами, достаточно следовать простым советам, которые мы для вас приготовили. Кстати, психологи уверяют, что от депрессии можно уберечься, и делая себе время от времени отличные подарки, например, ювелирные украшения — и никакая осенняя тоска вам не будет страшна.

Групповые занятия

Если даже вам очень хочется спрятаться дома и не выходить оттуда, пока не потеплеет, постарайтесь «вытащить» себя на любое групповое занятие. Совершенно не важно, будет это семинар по лингвистике или класс йоги, курсы актерского мастерства или кружок макраме. Главное, чтобы там вы смогли общаться и быть в обществе других. А в кругу единомышленников уныние быстро отступит.

Фотосессия на природе

Осенняя природа станет великолепной декорацией для запоминающейся фотосессии. Образов можно придумать множество, один уютнее другого – с длинными мягкими шарфами и теплыми пледами, вязаными беретами и свитерами. Кстати, удовольствие лучше разделить – например, с любимым или подругами. Так вы наполните альбом приятными воспоминаниями, а с любимым у вас появится общая история. И не забудьте перед съемкой заглянуть в парикмахерскую и салон красоты, чтобы по-настоящему блистать.

Новые занятия

Именно в эту пору года можно начать что-то, о чем вы давно мечтали, ведь отвлекающих факторов у вас стало гораздо меньше, а значит, можно полностью посвятить себя новому увлечению. Еще один вариант – заняться планированием отдыха зимой или того, как вы проведете зимние праздники.

Творчество

Ведь недаром осень вдохновляла стольких композиторов, поэтов, художников на создание шедевров? Именно в эту пору года творческие способности проявляются особенно ярко, и вполне возможно, что именно эта осень принесет расцвет творческой активности и вам. Главное – не стесняйтесь собственных порывов вдохновения, и начните хотя бы с икебаны из осенних листьев, которые можно собрать во время прогулки всей семьей.

Встречи с друзьями

Очень уютные посиделки можно устроить дома, на природе или на даче, собрав всех друзей или просто оставшись вдвоем с любимым человеком. Заняться можно чем угодно – варить (а потом пить) глинтвейн или печь сдобные булочки, смотреть старые фильмы или пересматривать школьные фотографии с одноклассниками. Кстати, великолепным развлечением надолго могут стать всевозможные настольные игры.

И помните: главное – действительно бороться с хандрой, ведь лишь ваше желание способно вам помочь.

Нет комментариев