Мужчины задумайтесь!

Написана 23 Апрель, 2014 - Нет комментариев

Мужчины задумайтесь  Для людей, выходящих на пенсию в США, начинается «золотая пора». То есть, время отдыха от работы, время путешествий и занятий любимым делом.

Отметим, что американцы уходят на пенсию гораздо позже, чем россияне. Чтобы заслужить достойную пенсию, они много трудятся. Скоростной ритм жизни, газированные напитки, фастфуд, сказывается на их здоровье. Вот и получается, что достигнув «золотой поры», они тратят время на походы к врачам, восстанавливая утраченное здоровье. Порой вся пенсия уходит на оплату лекарств, визиты к докторам. А, как известно, медицина в США – удовольствие не из дешевых.

Но, не смотря на это, граждане США живут дольше, а большинство российских мужчин не дотягивают до пенсии. В чем же кроется секрет?

Основной причиной наших людей – это небережливое отношение к самому себе с молодых лет. Стараясь побыстрее повзрослеть, юноши начинают рано познавать алкоголь, в тайне от родителей, начинают курить, считая это солидным. А, некоторые совсем теряют голову, садятся на иглу. Увы, большинство, так и не осознав неправильность поступков, скатываются по наклонной.

Многим нам природа дает шанс от рождения быть здоровыми. И организм будет работать хорошо, только тогда, когда мы будем на должном уровне поддерживать здоровье. Полноценный сон, здоровое питание, физические нагрузки.

При неправильном образе жизни организм подает сигналы своему хозяину, но зачастую никто не обращает внимания. И уже к пятидесяти годам щеки торчат, избыточный вес, а живот выпирает впереди «паровоза». Что же делать? Давать советы – дело неблагодарное. Но не огорчайтесь. Всегда можно что-то изменить в образе жизни, снизить уровень холестерина, избавиться от избыточного веса. Заняться спортом и обрести былую стройность и гибкость.

Будьте счастливы и здоровы!