Музыкотерапия: что слушать? (часть первая)

Написана 08 Декабрь, 2013 - Нет комментариев

Музыкотерапия что слушать (часть первая)То, что музыка – это не просто развлечение, а крайне действенный способ влияния на человека и его организм, причем не только психику, но и тело, нам известно давно. Более того, система влияния музыкальных произведений на человека была разработана еще Аристотелем. Сегодня же начали, наконец, воплощать в жизнь его идеи – создавать центры и кабинеты музыкотерапии.

Такие сеансы можно, разумеется, устроить и дома – главное, правильно подобрать музыку. Ниже вы найдете информацию о влиянии музыкальных произведений разных жанров на наше самочувствие и настроение. Однако стоит иметь в виду рекомендацию все тех же психологов, которые уверены, что в первую очередь при выборе лучше руководствоваться своими предпочтениями, и уже потом – их рекомендациями.

Классическая музыка

Ее специалисты по музыкотерапии воспринимают как что-то сродни бальзаму, являющемуся в буквальном смысле панацеей. Ей приписывают свойства избавлять от головной боли и бессонницы, стресса и переутомления. Музыкотерапевты утверждают, что, какое бы заболевание или расстройство вас ни мучало, — вы непременно найдете классическое произведение, которое поможет справиться с недугом.

При этом основным эффектом классической музыки называют именно успокоение, умиротворение. Еще академик Павлов доказал, что она может устранить так называемые «дисинхронные ритмы», которые являются последствием стресса.

Рок-н-ролл

Несложно догадаться, как воздействует на человека музыкальное произведение этого жанра, достаточно вспомнить время, когда он появился. Безудержное веселье, энергия, даже бунтарство – вот, что характерно для бурных шестидесятых. Музыкотерапевты уверены, что такая музыка непременно поможет поднять настроение в любой ситуации, даже кажущейся безвыходной, так что для минут уныния рок-н-ролл – то, что нужно.