Почему возникает кариес

Написана 20 Июль, 2018 - Нет комментариев

Причин возникновения кариеса множество. Это и индивидуальные особенности структуры эмали, и уровень местной иммунной защиты, и недостаток фтора и кальция в воде и в пище, и сопутствующие заболевания, особенно связанные с состоянием пищеварительной системы.

Прежде всего надо сказать, что наша страна относится к тем регионам мира, где в природных источниках питьевой воды практически отсутствуют фториды, которые и обеспечивают нормальное состояние зубной эмали. Это, в свою очередь, снижает у зубов сопротивляемость кариесу. В массовом распространении кариеса виноваты и наши национальные традиции, особенности питания. Россияне любят сладкое, отдают предпочтение углеводистой пище, создающей благоприятную среду для размножения микроорганизмов.

Кариес коварен тем, что очень долгое время может протекать бессимптомно. Однако именно он – причина потери зубов. Вот почему осмотр у стоматолога здесь https://sd-dent.ru/uslugi/lechenie-zubov/ в клинике Смайл Дизайн два раза в год – не просто дань моде, а гарантия здоровья полости рта. И еще важное условие в борьбе с кариесом – профилактика. Здесь важную роль играет соблюдение правил гигиены полости рта

Лучше предупредить, чем лечить

Хорошая зубная щетка, фторсодержащая паста, зубная нить и ополаскиватель для полости рта – вот все, что нужно, чтобы вовремя избавиться от скопления мягкого зубного налета в труднодоступных местах. Главное – регулярно чистить зубы (не реже двух раз в день в течение 3-4 минут, а в идеале – после каждого приема пищи).

Зубная щетка должна быть подобрана индивидуально. Очищать поверхность зубов нужно без нажима, чтобы не травмировать десны и не истончать эмаль. Зубная паста также должна соответствовать состоянию именно ваших зубов и полости рта.

Важно, чтобы она содержала фтор, так как именно он способствует восстановлению зубной эмали. Ни в коем случае нельзя пользоваться грубыми отбеливающими абразивными пастами, если у вас повышенная чувствительность зубов или истонченная эмаль. Но даже если зубы в полном порядке, пасты с отбеливающим эффектом не рекомендуется использовать чаще двух раз в неделю.

Такие средства по уходу за полостью рта, как ополаскиватели, зубные нити (флоссы) и жевательные резинки, также помогают предупредить кариес. После еды прополощите рот ополаскивателем и очистите межзубное пространство флоссом. Если такой возможности нет, воспользуйтесь жевательной резинкой. Но не переусердствуйте: достаточно всего 10 минут для того, чтобы очистить зубы и освежить дыхание.

Нет – конфетам, рыбе – да!

Важную роль для здоровья зубов играет питание. Старайтесь употреблять больше продуктов, богатых фтором (красная рыба, грецкие орехи, свежезаваренный черный чай) и кальцием (молочные продукты, соя, сушеный инжир, брокколи, кунжут). Чаще ешьте яблоки твердых сортов и морковь – они не только очищают зубы, но и укрепляют десны.

А вот продукты с высоким содержанием сахара (молочный шоколад, конфеты, варенье, газированные напитки) очень вредны для зубов, как и продукты с вязкой, липкой консистенцией (изюм, финики, чернослив).

Возьмите за правило после их потребления чистить зубы пастой с фтором или тщательно полоскать рот. Совет для сладкоежек: старайтесь есть сладкое на десерт, после основного приема пищи, вместо многократных перекусов в течение дня.

Слишком кислые продукты, а также очень холодная или чрезмерно горячая пища и напитки тоже приводят к разрушению эмали и гиперчувствительности зубов.