Поступки людей убивающих мозг человека

Написана 31 Август, 2014 - Нет комментариев

Поступки людей убивающих мозг человека В наше время многие люди подвергаются умственному труду, человеческий мозг должен сейчас работать в двойном режиме, чтобы успевать за новшествами и нововведениями. Однако, наши некоторые ежедневные  повадки и привычки, медленно, но уверенно, разрушают наш разум.

  1. Люди, которые отказывают себе в завтраке, имеют пониженный уровень глюкозы в крови. В следствии, понижается активность головного мозга.
  2. Слишком большое употребление пищи, а особенно жирной, приводит к накоплению холестерина, который отрицательно воздействует на сосуды головного мозга и кровеносные сосуды.
  3. Выкуривая сигарету, идет приток крови в головной мозг, это дает на короткий промежуток времени, чувство концентрированности. Однако, подобный эффект исчезает буквально через 15 минут. Как показывают исследования, курение разрушает клетки головного мозга, вредит мозговой деятельности.
  4. Большое содержание сахара.  Чем, больше сахара, тем больше токсинов и избыточного веса, и минимум полезных организму вещей.
  5. Загрязненный воздух. Недостаток кислорода в головном мозге, приводит к замедленной его деятельности. Соразмерно, грязный воздух – не активный мозг.
  6. Продолжительный дефицит сна приводит к отмиранию клеток мозга.
  7. К необратимым поражениям мозга ведут такие привычки, как алкоголь и наркотики.
  8. Интеллектуальная работа во время болезни. Во время болезни, наш организм бросает все ресурсы на борьбу с ней, поэтому в такие периоды, поступление кислорода в мозг нарушается. Следовательно, интенсивная умственная работа, противопоказана на время болезни.
  9. Отсутствие развития и стимуляции. Считается, что дети гораздо легче и быстрее воспринимают информацию, осваивают новые технологии. В действительности, это не совсем так. Дети легче учатся, потому что с помощью игр, чтения и других занятий, их мозг постоянно стимулируется. Не забывайте на досуге, взяться за шахматы, кроссвордик.