Рецепты с изюмом для похудения

Написана 03 Май, 2015 - Нет комментариев

Рецепты с изюмом для похуденияПеред тем, как вы приступите к приготовлению блюд, необходимо проконсультироваться с диетологом. В некоторых случаях организм просто не будет воспринимать рецепт.

Добавьте в кипящую воду 100 граммов изюма.

Туда же закиньте 40 граммов сены. Через пятнадцать минут можно его снять с плиты.

Затем добавьте в блюдо холосас.

Принимайте данный настой за несколько часов до сна. Важно: данное средство влияет на организм по-разному, для некоторых будет чувствоваться слабительный эффект. Совет: не стоит злоупотреблять таким напитком, так как вы можете разрушить микрофлору кишечника.

Кроме этого изюм рекомендуется употреблять 30-40 граммов в сутки. Это способствует приливу энергии в организм, а также подходят людям, ведущим здоровый образ жизни.

Специалисты не советуют употреблять изюм в пищу тем людям, кто страдает сахарным диабетом. Существуют и другие противопоказания, но они зависят от индивидуальных особенностей организма, например, непереносимость данного продукта или аллергия.

Поэтому, прежде чем начинать худеть, сходите к врачу и «познакомьтесь» со всеми своими заболеваниями. И на основе этого начинайте планировать свою диету, так как изюм для похудения может и навредить.