8 секретов повышения мужской потенции

Написана 19 Апрель, 2016 - Нет комментариев

8 секретов повышения мужской потенции

Каждому мужчине не раз приходилось  мечтать о том, чтобы иметь возможность быть классным любовником и чтоб длилась половая жизнь максимально долгое время. Однако плохая экология, проблемы со здоровьем, неправильный образ жизни и многие другие неблагоприятные факторы не всегда обходят стороной.  И еще совсем молодые ребята могут столкнуться с начальными проявлениями импотенции, что может просто привести в шок. Как с этим справиться? А еще лучше: как такого не допустить?

Естественно, наиболее правильным решением станет профилактика. Для того чтобы эффективно поддерживать свою сексуальную функцию, достаточно придерживаться 8 секретов повышения мужской потенции. Их мы и раскроем ниже:

Секрет №1. Отказ от вредных привычек.  Поверьте, каждая выкуренная сигарета, каждая лишняя рюмка — это дополнительное сокращение вашей сексуальной активности. И не стоит недооценивать вред, приносимый ими. В организме все органы взаимосвязаны, потому ухудшение работы одного органа, повлечет ухудшения работы других. Например, у курильщика наблюдаются ухудшения работы дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы. Как думаете, нужны ли эти органы для нормального секса? Ответ очевиден!

Секрет №2. Спорт для повышения потенции. Спорт не только помогает поддерживать себя в привлекательной форме, но и повышает выносливость. Соответственно имеет прямое отношение к улучшению качества секса. А еще существует немалое количество  упражнений для повышения потенции.

Секрет №3. Полезные продукты питания. Конечно, каждый знает о вреде фаст-фуда, жирного, соленого и прочих «вкусностей». Но вот не каждый мужчина знает, что благодаря включению в свой рацион рядя продуктов, можно улучшить собственные сексуальные показатели. К примеру, очень здорово есть ежедневно финики, кешью, зеленый лук, сельдерей, хлеб с отрубями — все это положительно сказывается на здоровье мужчины.

Секрет №4. Правильное питье. Обязательно следите за тем, чтобы выпивать  ежедневно не меньше полутора литров жидкости. И речь в данном  случае именно о воде, а не кофе, чае или лимонаде. Организм испытывает потребность именно в обычной чистой воде, а не ее заменителях. А, учитывая тот факт, что вода присутствует в каждой клетке организма, становится понятным, что без нее не обходится ни один процесс.

Секрет №5. Упражнения Кегеля. Этот комплекс упражнений сможет помочь вам не только научиться сдерживать себя, увеличивая продолжительность полового акта, но и защитит от простатита — известной причины импотенции. При этом стоит учитывать, что упражнения Кегеля — это достаточно развернутая программа, включающая целый набор упражнений. Не стоит лениться — выполняя ее ежедневно, уже через 10 дней вы увидите заметный прогресс!

Секрет №6. Тренировка, еще раз тренировка. Если вы не знали или не успели заметить, то сексуальную функцию можно натренировать. Это значит, что чем реже вы будете заниматься сексом, тем хуже это будет у вас получаться и, соответственно, наоборот. Особенно актуально это для мужчин с преждевременным семяизвержением — чем чаще секс, тем он дольше.

Секрет №7. Уверенность и спокойствие. Чем более спокойным и уверенным в своем сексуальном потенциале вы будете, тем лучше будут идти дела на секс-фронте. Любые сомнения и переживания негативно сказываются на потенции, потому, заходя в спальню, оставляйте тревоги за дверью.

Секрет №8. «Нет» венерическим заболеваниям. С максимальной придирчивостью относитесь к выбору партнерши и не забывайте о предохранении. Известен целый ряд венерических заболеваний, способных свести сексуальную функцию на нет.

Согласитесь, секреты эти очень просты и выполнять их под силу каждому, а вот их эффективность просто поразительна!

Нет комментариев