Ссоримся правильно (часть первая)

Написана 10 Январь, 2014 - Нет комментариев

Ссоримся правильно (часть первая)Даже идеальные пары иногда сталкиваются с недопониманием и размолвками. Однако от неидеальных они отличаются тем, что умеют ссориться правильно – так, чтобы ссора не разрушала отношения, а служила их укреплению. Кстати, психологи уверены, что намного лучше все же поссориться, чем просто «играть в молчанку», затаив обиды и накапливая их в себе. Поэтому ссориться нужно правильно. Как? Расскажут все те же психологи, которые разработали правила эффективной ссоры.

Оцените необходимость

Когда назревает конфликт, крайне важно оценить его необходимость. Бывает, что любимые люди и сами не замечают, как и чем нас обидели, к тому же, мысли не дано читать никому. Поэтому для начала постарайтесь спокойно выяснить причину того, что случилось, и решите, насколько она серьезна. Возможно, достаточно лишь мягкого объяснения того, что определенный поступок вашей второй половины вас расстроил или обидел, и конфликт будет исчерпан. Однако, если этого недостаточно, — что ж, приступайте к ссоре.

Освойте самоконтроль

Громкие скандалы, которые ставят всех жильцов дома и даже прохожих в известность о том, что у вас размолвка, ни к каким хорошим результатам не приведут. Если вы периодически ловите себя на таком, — найдите способ держать себя в руках: считайте до десяти, представляйте, что находитесь на берегу моря, ущипните себя – не столь важно, каким способом вы будете приводить себя в чувство.

Научитесь слушать

В ссоре каждому хочется донести свое мнение до другого. Однако такая тактика без сочетания с выслушиванием чужой точки зрения просто бесперспективная. Поэтому слушайте и воспринимайте информацию, которую до вас старается донести партнер. Так у вас больше шансов закончить ссору конструктивно, ведь, выслушав и услышав, вы сможете понять, насколько правы сами, и насколько справедливы требования второй стороны.

Нет комментариев