Всем хочется сделать собственную жизнь лучше. При этом мы ставим себе цели – возвышенные и не очень, — и стараемся их достичь. Однако получается далеко не всегда. Часто дело в том, что цели эти чересчур глобальны, и нам страшно даже начинать заниматься их достижением, поскольку мы опасаемся масштабов предстоящей деятельности.
И на помощь приходит правило двадцати минут, суть которого – в достижении намеченного с помощью небольших, однако ежедневных шагов. Вам придется делать лишь маленькое дело всего за один шаг. Правило двадцати минут отлично применимо и ко времени – если вам не нравится что-то делать, в течение 20 минут вы наверняка сможете потерпеть и заняться тем, что вам не нравится. Так вы и выполните работу, и преодолеете лень, и повысите собственную мотивацию.
Примеров применения правила двадцати минут в быту и работе масса, вот лишь самые очевидные и яркие:
- 20 минут в день, уделенные уборке квартиры, гарантированно избавят вас от беспорядка.
- 20 минут в течение месяца, которые вы потратите на планирование отпуска, гарантируют вам прекрасный отдых. обратите внимание на дом на воде, где можно великолепно отдохнуть. Такое неординарное и очень заманчивое предложение размещено на valkon-marine.com. Потратьте несколько минут — и возможно, вскоре вы обзаведетесь плавучей дачей!
- 20 минут в сутки, проведенные за занятиями спортом или физкультурой, позволят не беспокоиться о собственной фигуре и состоянии здоровья.
- 20 минут, которые вы уделите тому, чтобы пообщаться с мужем, детьми, женой, родителями, поговорив об их делах, здоровье, чувствах, позволят не переживать о том, что у вас разладятся отношения.
- 20 минут, уделенные саморазвитию, помогут никогда не оказаться в творческом кризисе.
- 20 минут, которые вы потратите на воплощение в жизнь собственной мечты, позволят ее все же наконец осуществить.
- 20 минут, потраченные на ведение дневника, позволят стать более организованной и не забывать о собственных идеях.
- 20 минут отдыха сделают вашу работу намного более продуктивной.
- 20 минут, отданные чтению, помогут вам не снижать свой интеллектуальный уровень долгие годы.