Многим в детстве попадалась сказка «Секрет счастья», в которой высшей ценностью герои в конце концов посчитали свою семью. Однако у современного человека почему-то все чаще возникают проблемы с тем, чтобы ощущать себя счастливым и искренне радоваться тому, что он имеет. Мы выбрали самые полезные для вас рекомендации, которые могут помочь почувствовать себя счастливой.
- Живите сегодня, максимально полно включившись и осознавая реальность и то, что происходит с вами. Лишь так вы действительно проживете каждое мгновение жизни, и она не пройдет мимо вас.
- Составьте список событий, людей, вещей, за которые вы можете искренне поблагодарить судьбу. Выберите для него листок побольше, чтобы можно было дополнять список – и не забывайте делать это регулярно.
- Помните о юморе – без него намного скучнее жить, а вот жизнь, наполненная весельем, редко кажется невыносимо тяжелой.
- Начните коллекционировать позитивные впечатления – например, наполнять фотоальбомы яркими, эмоциональными фотографиями из собственной жизни, купить здесь украшения и так далее.
- Научитесь мысленно переноситься в те моменты жизни, когда вы испытывали неподдельное, настоящее счастье. Особенно ценно такое умение тогда, когда в жизни что-то разлаживается, и она кажется унылой или неприятной.
- Научитесь видеть все под несколько другим углом, рассматривая даже неудачи как источник ценного опыта, а поражения – как возможность двигаться дальше, учтя собственные ошибки. Ведь недаром высказывание «Все, что ни делается – все к лучшему» было придумано задолго до нас, и уже проверено веками.
- Исполняйте собственные мечты. Если вы давно хотели чего-то – самое время воплотить желание в жизнь. Ну, или понять, что на самом деле именно вам это абсолютно не нужно.
- Начните выражать себя. Найдите тот вид творчества, который сможете назвать «своим», и займитесь им – пусть даже для себя, никому не показывая результат.