Справляемся со скукой (часть вторая)

Написана 13 Декабрь, 2013 - Нет комментариев

Как спастись от скуки2 (часть первая)К сожалению, даже те, у кого жизнь интересна и насыщена событиями, чья работа увлекательна и важна, порой чувствуют скуку. И вовсе не потому, что им нечем заняться, — виной всем, как правило, усталость и рутина, в которую может превратиться и самое интересное существование.

Чтобы такое состояние быстро побороть – нужно начать действовать. Что именно делать? Читайте ниже.

Совет четвертый: найдите хобби

Даже если увлечений у вас достаточно – найдите еще одно, ведь наверняка есть что-то, что вас интересует. Возможно, стоит отказаться от одного из уже имеющихся хобби, а на его месте «завести» новое. Оно наверняка разнообразит досуг. Скажем, купите винтажную фурнитуру из США, достаньте запас «бабушкиных» бус, и попробуйте себя в создании украшений.

Совет пятый: сделайте себе подарок

Новая вещица из разряда тех, которые приносят вам радость, будь то новое платье или симпатичная безделушка-статуэтка, хорошее косметическое средство или просто новое полотенце для кухни – все это непременно внесет некоторую свежесть в вашу повседневность, а значит – поможет хотя бы немного развеять скуку.

Главное – выбирайте те вещицы, которые по-настоящему вас радуют, и постарайтесь, чтобы поход по магазинам за таким подарком для себя не превратился в будничный шоппинг, в ходе которого вы накупите нужных, но обычных вещей.

Совет шестой: смените обстановку

Конечно, оптимально сделать так, как мы уже говорили выше – взять отпуск хотя бы на недельку. Так вы сможете отправиться в путешествие, сменить свою квартиру на отель, забыть о домашних делах и развеяться. Если это невозможно из-за занятости или недостатка финансов – хотя бы отправьтесь на пешую длинную прогулку в пригород – куда-то, где вы еще не были.

Совет седьмой: ограничьте негатив

Любые его источники нужно временно изолировать. Хороший способ – не читать газет и выключить телевизор, а также не «заглядывать» на новостные сайты. Если это не очень помогает – возьмите хотя бы несколько дней отпуска на работе, и непременно отключите телефон и не просматривайте сообщения электронной почты с работы.

Нет комментариев